Hej från Massachusetts! Jag är nära South Shore och äter och springer med morötter och tårta. Jag kom här på torsdagen och bestämde mig för att göra en skakning som är mycket första sak fredag morgon. Jag gillar att springa på nya platser!
Efter min körning attackerade jag Tinas kök och gjorde en välsmakande frukost. Lite av allt!
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd Frankrikes herrlandslag i fotboll Tröja lunge – vänster
Lateral lunge – höger
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 2
01:45
leva
00:00
08:21
03:09
Vi gick en lång promenad i en söt park på vattnet. Det är fortfarande kyligt, men snön smälter.
Efter parken slog vi upp Whole Foods för en del heta baråtgärder.
Murphy fick ingen …
Ska jag öppna ett Iced Coffee Café?
Nu anledningen till att jag antingen vill flytta till Massachusetts (endast på sommaren) och/eller börja ett nytt liv som franchisetagare …
Jag konsumeras av Marylous iskaffe. Tyvärr erbjuds det bara i Massachusetts såväl som Rhode Island. Bua.
Marylous förklarar att det är det allra bästa kaffet i stan.
Det är verkligen. Jag förstår inte exakt hur de gör detta underbara iskaffe, men det är fantastiskt. Allvarligt. Jag tror på att öppna upp en Marylous franchise i SoCal. Huvudsakligen så att jag kan dricka allt tiden.
Jag har redan fått Marylous iskaffe dubbelt såväl som att vi vill slå upp det en omgång till! Jag förstår inte vad det är, men deras kaffe är så smidigt och smakfullt. Det krävs inte massor av socker såväl som grädde (bara lite) för att få det att smaka super drömmande.
I går kväll gjorde vi en rolig natt med vin, FC Tokyo Tröja chips, guac och middag.
Dessert var super nödvändig eftersom vi laddade i 20 miler! Mer om det på lite !!
Fråga: Bör Argentinas herrlandslag i fotboll Tröja jag öppna ett iskafé och göra otroligt iskaffe i SoCal?
Vad gör du i helgen??
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig