Idag gick jag till min mammas för en bar-b-que och lite kvalitetsfamiljetid. Ben och jag stannade på en lokal marknad för lite autentisk mexikansk mat först.
Du kan njuta av dem att göra tortillor och få dem heta av pressen! De hade också prover. Fakta: Butiker med prover är överlägsna.
Mina senaste videor
Min charmiga partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min charmiga partner i Pysch -avdelningen: en memoar
av Mark Lukach
Ljudbokgranskning av den bästsäljande memoaren som släpptes 2017.
Är det en bra lyssnande?
Jag delar en snabb recension av den bok som finns tillgänglig på Audible.
Från Amazon:
En hjärtskärande men hoppfull memoar av ett ungt äktenskap som omdefinieras av mentalhälsoproblem och bekräftar kärlekens kraft.
Mark och Giulias liv tillsammans började som en sagans romantik. De blev kär vid arton, gifte sig vid tjugofyra och började sitt drömliv i San Francisco strax efter. Men när Giulia var tjugosju, fick hon en skrämmande och oväntad psykotisk paus som landade henne i psykavdelningen i nästan en månad. En dag var hon livlig och väl justerad; Nästa var hon illusionell och självmord, övertygad om att hennes nära och kära inte var säkra.
Fråga:
Vilken bok eller podcast lyssnar du på nu ??
Vad måste jag lyssna på nästa?!
Länkar till boken och andra recensioner finns på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 31 sekunder
Bredvid
Lär dig av en dålig körning
03:48
leva
00:00
08:21
05:31
Jag vet inte ens vad det här är …
En Spikey avokado? En bit kaktus ??
Åh vänta, det är en chayote. Jag måste ha vetat det. Inte riktigt.
Oroa dig dock inte, jag vet absolut vad varenda en av dessa är – läckra (Pan dulce).
Vi fick en hel spridning av mat inklusive räkor ceviche och salsa för att välja våra färska tortillor.
Ben grillade paprika, kyckling och Borussia Dortmund Tröja majs. Jag gjorde brunt ris och svarta bönor kryddat med smör och salt. Älskar bönor och ris!
Roxy knackade på svansen medan vi åt utanför. Hon var mycket otålig för en promenad.
Denna skål brukade vara full av körsbär. Det är tomt nu. Gör med det du vill
Sedan gick vi på en väldigt blåsig promenad. Wow. Santa Ana -vindarna är inget skämt idag! Vi blev alla pelade med kvistar och blad från vindarna.
Jag är på en dricksbender. Och genom att dricka indikerar jag skräpmat. Jag var på uppdrag att äta chokladchipkakor när vi kom tillbaka. Tyvärr gjorde jag dem med äpplesås istället för smör och de var bara okej. Jag åt fortfarande 3, men önskar att jag skulle ha gjort dem “legit”. Begär inte nöjd.
Efter 3 kakor, glass och massor av andra slumpmässiga tortillor och bitar idag behöver jag verkligen söndag inställt för att få mig tillbaka på rätt spår.
Förra veckans recension:
Träning:
Söndag: Lätt 4 miler – gjort
Måndag: 8 miles – gjort
Tisdag: KB eller Body Blast & Abs – En styrka fungerar istället
Onsdag: 6 mil med 3 i Tempo Pace – Nope. Jag gjorde 4 på morgonen och 2 senare, men inget av det var snabbt.
Torsdag: Body Blast eller KB – KB.
Fredag: 6 mil eller gym (beror på när jag arbetar) – 6 mil
Lördag: Group Run/Walk – Done.
Äta: Planera middagar och snacks för veckan. Inget snacks i köket Kroatiens herrlandslag i fotboll Tröja utanför måltiderna. Spår äter (fick en bok från jobbet som jag kommer att be kunder att använda och vill prova den innan jag rekommenderar den).
Jag hade några dåliga dagar med snacks och de satte bollen rullande i fel riktning. Jag spårade inte heller mina äter. Men jag dammar av det och går framåt!
Att göra: Gör ett schema för arbete och personliga saker. Allt blandas tillsammans och jag har stannat kvar på datorn med bloggmål och skrivit mycket sent ett tag nu.
Vad jag gjorde: Tillbringade lite tid att städa i helgen, men har mycket att organisera.
Sammantaget: Träning var bra men mat behöver arbete.
Söndag satt upp för 5/29/2011
Träning:
Söndag: Lätt styrka träning
Måndag: halvmaraton
Tisdag: ABS och 3 mil promenad på stranden
Onsdag: Body Blast eller Cycle
Torsdag: 4 miler, abs
Fredag: Cykel eller kroppsblast
Lördag: Halvmaraton
Äta: Fokusera på intuitivt ätande, ångestnivåer och energi. Jag har ätit mycket av trötthet och ångest på sistone. Planera middagar och snacks (när jag inte har en plan överdriver jag det slumpmässigt). Jag kommer att blogga alla mina snacks för den här veckan (börjar i morgon med tanke på att jag inte gjorde det idag). Spår äter i min lil anteckningsbok.
Livet: Spendera tid på att komma ikapp på min Ridic -inkorg varje dag. Spendera tid på att organisera papper hemma.
Fråga: Vad är dina planer för den här veckan?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
TweetStift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
15 Fast Pre Run Snack Ideas
15 Fast Pre Run Snack Ideas
Vad du ska äta innan du springer och när du ska äta. 15 Fast Pre Run Snack Ideas för nya löpare och träning i ett halvt maraton
Vad jag åt idag- matdagbok
Vad jag åt idag- matdagbok
Hallå! Dagens Instagram -check i inlägget är en matdagbok. Det har varit så länge med tanke på att jag har gjort en hel dag med äter … men det avgift
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok för allt jag åt en dag frukost, lunch, middag och snacks. plus
Min Lil Brother’s High School Graduation Wales herrlandslag i fotboll Tröja Party och fantastiska mexikansk mat
Min Lil Brother’s High School Graduation Party och fantastiska mexikansk mat
Gymnasieexamen och presentbord. fest på en mexikansk restaurang och all mat och margaritas outsid
Sen påskkonfetti äggjakt
Sen påskkonfetti äggjakt
Running Blog Easter Egg Hunt. Idéer för en rolig konfetti äggjakt med min mycket rödhåriga gyllene retreiver och ljud
Vad jag åt på Epcot efter vitt vin och äter halv maraton
Vad jag åt på Epcot efter vitt vin och äter halv maraton
Vad jag åt under körningen Disney Half Marathon Weekend. Matdagbok om min diet när jag reser till halvmaratonkörning
⚡ av Shareaholic
.