HOLA! Hur är läget?
Run: Jag började min dag med 10 mil. Precis som jag gillar det.
Mina senaste videor
Lär dig av en dålig körning
Dåliga körningar inträffar – här är exakt hur jag flyttade förbi det och upptäckt från min nästa körning. Förslag att hjälpa dig slutade bli en mycket bättre löpare genom att vara en neutral åskådare av dina träningspass.
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 48 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
03:48
Ät: Frukost – Havregrynpannkaka. (Med en enorm sida av ägg som inte är avbildad.)
Detta är ett mer “enklaste recept på ditt liv” -alternativ! Det är min två komponentpannkaka!
Jag kunde inte tåla utseendet på mina naglar i en mycket mer sekund så jag gjorde en snabb resa till skönhetssalongen under lunchen idag.
Sedan stannade jag för ett soniskt mousserande vatten. Jag är besatt.
Igår efter att jag var klar med att göra det 7 lager doppet önskade jag något sött.
Jag har en stor burk med Nutella från en julklapp såväl som istället för att bara sticka en sked i burken för 26: e gången jag valde att baka något med det.
Jag gjorde upp denna mycket enkla såväl som välsmakande behandling när jag gick med såväl som det visade sig bra!
De är inte särskilt söta, praktiskt taget mörkare choklad-ish.
Bonustips: Spraya mätkoppen med non-stick såväl som Nutella glider ut enklare.
Nutella cookies recept
Lätt. Glutenfri. Utsökt.
Ingredienser:
3/4 kopp nutella
3/4 kopp mjöl (jag blandade 3/4 c gluten helt fria havre i mjöl)
1 ägg
1/2 tsk vardera: salt, vaniljextrakt
Vägbeskrivning:
Slå ägg med gaffel – Lägg till Staying Components & Combine.
(Om smeten är tunn eller rinnande-placera den i kylen i 15-30 minuter för att hjälpa till.)
Släpp vid skeden på en non-stick sprayad bakplåt.
Grädda vid 350 grader i 10-14 minuter eller upp till inställd. (Håll ett öga på dem eftersom de kan vara tunna och baka snabbt.)
Njut av!
Jag gjorde ett parti utan vaniljextraktet en gång när jag inte hade det (läst: var lika lat att verkligen titta) så bra som det fungerade bra.
Har du Brighton & Hove Albion FC Tröja inte Nutella?
Du kan prova mitt mycket enkla PB -cookie -recept!
Kommer du ihåg när jag körde RNR NOLA förra året?
Well Run Rock N ‘Roll bad mig att sätta ihop en lista över de allra bästa sakerna jag gjorde den helgen. inspektera – 5 bör dos i New Orleans
Fråga: Nutella.
Älskar det? ogillar det? Vill du bada i det?
Du kanske också gillar:
Lätt chokladmuggkaka
3 Component Peanut Butter Cookies Recept
3 komponent bananpannkakor recept
Skicka mig arbetsboken
49sav
Delning är omtänksam!
49
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Enkel frukostbakad potatisrecept
Enkel frukostbakad potatisrecept
Enkel frukostbakad potatisreceptpotatis är en läcker, näringsbeständig grönsak samt ett utmärkt val att driva din wo
Enkel choklad chia pudding-3-komponentrecept
Enkel choklad chia pudding-3-komponentrecept
Enkel choklad chia pudding 3 komponentrecept. Snabb chokladpudding med chiafrön såväl som chokladmjölk. protein Club Tijuana Tröja PAC
Enkel 3 -komponent Yoghurt Popsicles recept
Enkel 3 -komponent Yoghurt Popsicles recept
3 Component Yogurt Popsicles recept. Friska sommartidssnacks frysta yoghurtpopsiklar med äkta Kalifornien yoghurt samt Frui
3 Component Pumpkin Cookies Recept
3 Component Pumpkin Cookies Recept
Enkel 3Komponent pumpa cookie recept. Cake Mix -kakor med pumpa istället för olja för ett lättare recept. Kaksmet
Tillkännagivande: Jag har valt att frysa mina ägg
Tillkännagivande: Jag har valt att frysa mina ägg
Frysa mina ägg. Äggfrysningsprocess såväl som dag 1 Kanadas herrlandslag i fotboll Tröja Mitt allra första besök för att frysa mina ägg. Fertilitetskonservering – vad jag
3 komponent bananpannkakor recept
3 komponent bananpannkakor recept
Enkel 3 komponent bananpannkakor recept. Detta snabba frukostrecept har bara 3 komponenter som du troligen redan h
⚡ av Shareaholic
.