Jag Ghanas herrlandslag i fotboll Tröja känner mig så mycket bättre efter 8 1/2 timmars sömn! Jag vaknade i morse och hoppade ur sängen. Jag skulle hoppa över en körning idag till förmån för lite styrketräning, men jag hade alldeles för mycket energi. Jag slutade med att springa 4,5 mil och kände mig bra hela tiden! Det borde ha varit allt det spannmålskolhydratbelastningen jag gjorde på eftermiddagen. hoppsan!
Obs: Jag var inte kär i The Love Crunch Granola. Det är bra, men inte bra. Men jag är i väldigt galen kärlek med kanelens godis och för att vara säker på att det inte är en fluke, åt 3 skålar igår. plus många handfullar. Det är bättre än jag kan beskriva.
Mina senaste videor
Jag fick ett covid-19-test
Att få ett Coronavirus -test – hur det fungerar, hur det känns, min erfarenhet och mer. Jag fick det konventionella testet och Ben fick det snabba testet Covid-19.
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 16 sekunder
Bredvid
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
03:09
leva
00:00
08:21
05:16
Efter min körning gjorde jag en enkel frukost med bagel med PB och pumpa smör och ananaschobs med extra ananas keso och chiafrön rörde Aston Villa FC Tröja in.
Jag kan fortfarande inte tro att jag fick dessa tulpaner från 99 Cent -butiken!
Kärlek Kärlek Kärlek.
Fråga: Har du en grön tumme? Jag trodde helt inte att jag gjorde förrän jag fick dessa blommor! Ben och jag har dödat allt från växter till krabbor till guldfisk. Det är ett mirakel som Vegas har nått det hittills …
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Uppmaningen till mod och vågar mycket och springa
Uppmaningen till mod och vågar mycket och springa
Kolla in tiden … vad gör du idag? Chime in med din körning, vilodag, styrka, hundvandring osv … [checka in på @Rune
Mental träningsuppenbarelse för löpare
Mental träningsuppenbarelse för löpare
Hur man tränar ditt sinne för att springa halvmaraton eller full maraton. Mental träning för löpare och lista över de bästa
Spannmålsmjölksmoothie
Spannmålsmjölksmoothie
Hur man gör spannmålsmjölk och lätt spannmålsmjölksmoothie -recept. Enkel läckra spannmålsmjölkrecept med riktiga Kalifornien MI
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mycket grönt smoothie -recept med yoghurt. Mango Green Smoothie Recept i en Spaniens herrlandslag i fotboll Tröja skål som är packad med hälsosamma ingredieter och
Lätt frukostbakad potatisrecept
Lätt frukostbakad potatisrecept
Easy Breakfast Baked Potato Recept Potatis är en läcker, näringsbeständig grönsak och ett bra alternativ att driva din WO
3 Ingrediensmocka smoothie
3 Ingrediensmocka smoothie
Enkel mockasmoothie -recept med verklig mjölk i Kalifornien, kaffesiklar och yoghurt! Prova detta hälsosamma skakningsrecept för Bre
⚡ av Shareaholic
.