Hej där samt glad tisdag!
Jag började min dag med en tempo -körning. Jag gräver inte hastighetsarbetet, men förstår men jag måste komma tillbaka till träning nu när jag har återhämtat mig från La Marathon. Så ett tempo -körning är en stor kompromiss.
Mina senaste videor
Ansiktsmaskförslag för att springa och gå utanför
Ansiktsmask för att springa och gå utanför under Coronavirus -utbrottet.
Krav du på att bära en Real Sociedad Tröja mask? Vilken mask är den allra bästa för löpare och vandrare?
Kolla in mitt finaste val för en mask.
Plus CDC: s rekommendationer om när man ska ha en mask samt vilken typ under Covid19 -utbrottet.
Mer om runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Innan vi var Strangers Review
09:42
leva
00:00
08:21
07:15
Sedan gjorde jag en frukost havregryn. Otroligt frisk och läcker! Receptet kommer snart. Run äter upprepas med hjälp av Instagram
Den tredje delen av Aveenos underbara modifieringssvårigheter handlar om såväl sinne som anda. Jag har varit oerhört hektisk med bloggen såväl som att resa på sistone – jag känner mig av balans för säker!
Förstår? Balans. Ha.
Jag tror att det är dags att ompröva mina 2013 -mål och komma tillbaka på rätt spår. Först vill jag fokusera på hälsosamt ätande och skära ner socker/sockerersättningar. Jag drack också mycket i Vegas så en stor lil ‘detox är i ordning. Inget större, bara ett fokus tillbaka på hälsosamt ätande.
Som körsbär. Ja, när börjar Cherry -säsongen?! #Kärlek
För det andra kräver jag att börja träna för att Born ska köra 30 miler! Ahhhh! Det är skrämmande. Jag kan fortfarande inte tro att jag registrerade mig för det. Vad tänkte jag?!
Jag förstår att det bara är tänkt att vara för skojs skull, men jag vill inte dö. Idag kommer jag att undersöka studier några ultrautbildningsplaner och bara Flamengo Tröja välja en. Jag har inte tid att förhindra det – loppet är bara 7 veckor bort!
Att bli organiserad kommer att hjälpa mitt sinne att känna sig mycket bättre – så jag är på det!
Denna söndag är också påsk såväl som jag ser framåt för att komma till kyrkan och be svårt för Vegas förlåtelse för att få mitt lil hjärta såväl som att andan känner sig frisk.
Eftersom jag är helt säker på att använda så mycket smink är en synd … jag vet. Jag är ledsen.
Gud välsigna mini-Monica.
Fråga: Vad kan du göra för dig själv den här veckan för att hjälpa dig att känna dig frisk?
Offentliggörande: Kompensation levererades av Aveeno med hjälp av GLAM -media. De åsikter som uttrycks här är författarens såväl som inte indikativa för åsikter eller positioner av Aveeno.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Näring för löpare – Kör Fit Svardy Week 5
Näring för löpare – Kör Fit Svardy Week 5
Vad är den allra bästa dietplanen för löpare? Näringsförslag för löpare. Makron för löpning, förslag till måltidsplanering såväl som kolhydrater
2020 Mål – Nytt vad som helst på samma sätt tillbaka till bloggning
2020 Mål Kanadas herrlandslag i fotboll Tröja – Nytt vad som helst på samma sätt tillbaka till bloggning
Hallå!! Exakt hur mår du? Jag tillbringade lång tid under de senaste två veckorna och trodde verkligen på mina nyårsresolutioner och mål f
Mental träningsuppenbarelse för löpare
Mental träningsuppenbarelse för löpare
Exakt hur man tränar ditt sinne för att springa halvmaraton eller full maraton. Mental träning för löpare och lista över de bästaMarathon Training Day 1 – Videodagbok?
Marathon Training Day 1 – Videodagbok?
Börja Marathon Training Journal. Dag 1 Kontrollera in efter min långa körning. Kör såväl som recept varje dag uppdateringar för de kommande 90 dagarna
Marathon Training Week 4 Running, Eating samt Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating samt Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Svårighetsutbildningsuppdatering. Matdagbok samt böcker att lyssna på när du kör
December som kör kalender gratis utskrivbar träningsplanerare
December som kör kalender gratis utskrivbar träningsplanerare
Gratis löpkalender samt utskrivbar PDF -logg. December träningskalender för löpare träningsplanerare och
⚡ av Shareaholic
.