Hallå! Det är International Bacon Day! För att fira gjorde jag en Turkiet Bacon Blt. Jag är RB Leipzig Tröja inte så stor på “riktig” bacon – om jag har alternativet väljer jag korv. Men låt oss först prata (och äta blts).
Löpning…. det är varmt. Jag förberedde mig för min körning idag med Spark, Sunblock och förnekande. Jag är ute av rehydrat och behöver köpa lite mer eftersom jag använder Spark för min dryck efter en dryck.
Mina senaste Flamengo Tröja videor
Jag fick ett covid-19-test
Att få ett Coronavirus -test – hur det fungerar, hur det känns, min erfarenhet och mer. Jag fick det konventionella testet och Ben fick det snabba testet Covid-19.
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 16 sekunder
Bredvid
Vad jag äter på en dag – Runner Edition
14:26
leva
00:00
08:21
05:16
Rehydrat är bättre för träning eftersom den har elektrolyter och är speciellt formulerad för att hålla dig hydratiserad. Spark har vitaminer, mineraler och koffein.
Hur förberedde du dig?
Gooooood morgon! Nu går vi!
Jag har rygg mot rygg i mitten av avstånd i helgen. Jag vill komma tillbaka till långa lopp men gör en SSC Napoli Tröja av dem målhastighet. Det var det som fungerade för mig tidigare. Men med tanke på den snabbare takten kommer jag att känna ut om det hjälper eller gör mig galen trött.
åh! Och jag såg detta roliga körtecken på min körning !!
Kolla in min Instagram för förslag på hur du gör en körning!
Turkiet bacon blt
Jag vet att vissa människor tar sin bacon mycket på allvar. Men det gör jag inte. Jag är i okej med Turkiet Bacon. Det är läckert och hälsosammare än vanligt bacon och mycket billigare.
Jag bakade mycket av det så att jag kunde snacka på det medan jag satte ihop min TBLT (Turkiet Bacon -sallad tomat). Borde det inte vara bblta? Bröd, bacon, sallad, tomat … och avokado. Men jag hade inte avokado. Bua.
Jag tror att hemligheten med att använda kalkonbacon över grisbacon är att se till att alla andra ingredienser är färska och hög kvalitet. Jag använde “riktig” mayo, färskt vete bröd, skarp romän och en nötkött tomat. Det var riktigt bra.
Fråga: Väljer du bacon eller korv eller kalkonbacon eller choklad doppad bacon på mässan?
När var sista gången du hade bacon?
Kör smarta mål
Fyll i det här formuläret för att få det smarta löpande målen för din inkorg!
Framgång! Kontrollera nu ditt e -postmeddelande för kalkylbladet!
Tack ?
Det fanns ett fel som skickade in ditt prenumeration. Var god försök igen.
E-postadress
Prenumerera
Vi skickar inte skräppost. Avsluta prenumerationen när som helst.
Drivs av ConvertKit
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig