Nu när mina 6 lopp på 6 veckor är över behöver jag en ny fix. Jag tillbringade lite tid i helgen på att leta efter ett lopp att göra efter helgens Santa to the Sea -hälften.
Lyckligtvis finns det en halvmaraton 15 december nära LA som perfekt kommer att fylla gudens 13,1 West Ham United Tröja hål i mitt hjärta.
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – höger
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
Covid 19 antikroppstest
05:19
leva
00:00
08:21
03:09
Jag körde faktiskt detta lopp för två år sedan och hade en fantastisk tid! Detta är verkligen en optimal tid på året för att köra temperaturmässigt och kakor-överallt-så-du-du-well-driven.
Loppet startar och slutar på La Fairplex i Pomona. Så det är ett fantastiskt centralt läge för alla mina södra Kalifornien läsare/löpare! Det finns en 5K -körning/promenad på lördagen den 14 december också.
Du kan kolla in kursen här. En del av den går genom Bonelli Regional Park, vilket är vackert!
Både jultomten till havet och semesterhalvan samlar leksaker för leksaker för tots! Ta med en oöppnad leksak för att donera på tävlingsdagen om du kan. Det är en riktigt fantastisk sak och idag är #GivingTuesday så jag trodde att jag skulle kasta Aston Villa FC Tröja ut en påminnelse!
Halvmaraton eller 5K Giveaway
RunRacing ger en RER -läsare en haklapp för loppet också!
Om du vill köra semesterhalvan (15 dec) eller 5k (14 dec) vänligen lämna en kommentar till det här inlägget.
Vinnaren kommer att få en gratis smörgås för loppet efter eget val. Alla resor och andra utgifter är ditt eget ansvar.
Fråga: Vill du köra loppet?
Stängs 12/6/13 08:00 PST. Öppen för alla som kan komma till loppet den 14 december (5K) eller Sport Club Internacional Tröja 15: e (halvmaraton).
Friskrivningsklausul: RunRacing gav mig en smörgås för det här loppet och en extra för en läsare. Alla åsikter är mina egna.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig